घर हलवत आहे? तुम्ही राहता त्या ठिकाणी तुमच्या शरीराच्या वजनावर कसा प्रभाव पडतो

तुमचा पोस्टकोड केवळ तुमची सामाजिक स्थिती किंवा तुमची ऑनलाइन खरेदी किती जलद पोहोचते हे ठरवत नाही; हे तुमच्या शरीराचे वजन देखील ठरवते. होय, ते बरोबर आहे. तुमचे वजन किती आहे यावर तुमच्या निवासस्थानाचा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो. कर्टिन विद्यापीठातील संशोधकांच्या नेतृत्वाखालील नवीन अभ्यासात असे आढळून आले की एखाद्या व्यक्तीचे निवासी क्षेत्र त्यांचे आरोग्य परिणाम ठरवू शकतातशरीराच्या वजनासह. अभ्यासाचे निष्कर्ष जर्नलमध्ये प्रकाशित झाले आहेत सामाजिक विज्ञान आणि औषध.

तुम्ही कुठे राहता हे महत्त्वाचे आहे

14 वर्षांच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ऑस्ट्रेलियन लोक जिथे राहतात त्यांचा त्यांच्या शरीराच्या वजनावर मोजता येण्याजोगा प्रभाव पडतो, स्थानिक अन्न वातावरण आणि शेजारच्या डिझाइनचा आरोग्य परिणामांना आकार देण्यात मोठा वाटा आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्याच्या परिणामांवर अतिपरिचित क्षेत्राचा प्रभाव समजून घेण्यासाठी, संशोधकांनी 14 वर्षांमध्ये त्याच ऑस्ट्रेलियन लोकांचा मागोवा घेतला. त्यांनी ऑस्ट्रेलियातील दीर्घकाळ चालत असलेल्या घरगुती, उत्पन्न आणि कामगार डायनॅमिक्समधील डेटा वापरला (हिल्डा) सर्वेक्षणजे दरवर्षी त्याच व्यक्तींचे अनुसरण करते. त्यांना आढळले की जे लोक नवीन क्षेत्रात जातात ते हळूहळू त्यांच्या नवीन समुदायाच्या विशिष्ट वजन प्रोफाइलचा भाग स्वीकारतात. हे निष्कर्ष दर्शवितात की “स्थान” स्वतःच देशभरातील वजनातील फरकांना कारणीभूत ठरते. बँकवेस्ट कर्टिन इकॉनॉमिक्स सेंटरमधील आघाडीचे लेखक आणि पीएचडी उमेदवार मायकेल विंडसर म्हणाले, “हजारो ऑस्ट्रेलियन लोकांचे वर्षानुवर्षे अनुसरण करून आणि ते कधी हलले हे ओळखण्यासाठी विस्तृत दोन-अंकी पोस्टकोड क्षेत्रे वापरून, बदलत्या स्थानाचा त्यांच्या वजनावर कसा प्रभाव पडतो हे आम्ही पाहू शकलो. “सरासरी, प्रदेशांमधील वजनातील फरकाच्या सुमारे 15% फरक लोक कुठे राहतात यावरून स्पष्ट केले जाऊ शकतात, केवळ ते कोण नाहीत. लोक त्यांच्या नवीन क्षेत्राच्या सरासरी वजनाशी अधिक जवळून जुळण्यासाठी हळूहळू वजन वाढवतात किंवा कमी करतात. हे आम्हाला सांगते की स्थानिक घटक, जसे की निरोगी अन्नाची उपलब्धता, फास्ट-फूड आउटलेट्सची घनता, “परंतु हिरवेगार लोकांच्या आरोग्यासाठी चालण्याची क्षमता, फ्लूची क्षमता आणि आरोग्यासाठी सक्षम जागा. श्री विंडसर म्हणाले.

तुमचा पोस्टकोड तुमच्या आरोग्यावर कसा प्रभाव टाकतो

रोजच्या वर्तणुकीतील बदलांचे परीक्षण करून स्थान वजनावर कसा प्रभाव पाडते हे देखील अभ्यासात शोधले गेले. “आम्हाला आढळले की लोक ज्या भागात राहतात त्या भागाचा शारीरिक हालचालींपेक्षा अन्नाच्या वापरावर जास्त प्रभाव पडतो. उदाहरणार्थ, लोक किराणा सामानावर किंवा अन्नपदार्थ घेण्यासाठी किती खर्च करतात यातील निम्म्या फरकाचा फरक ते राहत असलेल्या वातावरणात शोधला जाऊ शकतो. हे सूचित करते की स्थानिक पातळीवर जे उपलब्ध आहे, परवडणारे आणि सोयीचे आहे त्याचा वास्तविक परिणाम होतो,” श्री विंड्सर म्हणाले. HILDA सर्वेक्षणाने संशोधकांना हे समजण्यास मदत केली की सहभागी कधी हलले आणि त्यांचे वजन हलण्यापूर्वी आणि नंतर कसे बदलले याचे विश्लेषण केले. ऑस्ट्रेलियन सरकारच्या आरोग्य, अपंगत्व आणि वृद्धत्व विभागाच्या मते, तीनपैकी दोन प्रौढांचे वजन जास्त आहे (36%) किंवा लठ्ठ (31%). संशोधकांनी नमूद केले की अभ्यासाचे निष्कर्ष ऑस्ट्रेलियाच्या वाढत्या लठ्ठपणाच्या दरांना संबोधित करू पाहणाऱ्या धोरणकर्त्यांसाठी नवीन अंतर्दृष्टी देतात, दोन तृतीयांश ऑस्ट्रेलियन लोक आता जास्त वजन किंवा लठ्ठ आहेत. “ताज्या अन्नाचा प्रवेश सुधारणे, चालण्यायोग्य अतिपरिचित क्षेत्रांमध्ये गुंतवणूक करणे आणि आरोग्यदायी स्थानिक वातावरणाची रचना करणे यामुळे अर्थपूर्ण फरक पडू शकतो. वैयक्तिक निवडी महत्त्वाच्या असतात, परंतु पुराव्यावरून असे दिसून येते की लोक ज्या ठिकाणी राहतात त्यांचाही महत्त्वपूर्ण प्रभाव असतो. प्रभावी धोरणाने दोन्ही ओळखले पाहिजे,” श्री विंडसर म्हणाले. तुमचे आरोग्य केवळ इच्छाशक्तीपेक्षा जास्त आहे. सामाजिक वातावरणासह जीवनशैलीचे घटक देखील तुमचे भविष्य घडवण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.टीप: या लेखात दिलेली माहिती केवळ शैक्षणिक उद्देशांसाठी आहे आणि वैद्यकीय सल्ला म्हणून नाही. कोणतीही नवीन औषधोपचार किंवा उपचार सुरू करण्यापूर्वी किंवा तुमचा आहार किंवा पूरक आहार बदलण्यापूर्वी नेहमी एखाद्या योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.