तुम्ही शिंकल्यावर तुमच्या नाकातून रक्त का येते आणि ते कसे थांबवायचे: सामान्य कारणे, जोखीम आणि उपचार |

शिंका येणे ही त्या दैनंदिन प्रतिक्षिप्त क्रियांपैकी एक आहे ज्याचा तुम्ही ऊतींवर रक्ताचे डाग दिसण्यासारखे काहीतरी असामान्य घडेपर्यंत विचार करत नाही. हे चिंताजनक आहे, विशेषत: जेव्हा ते कोठूनही बाहेर येत नाही असे दिसते, परंतु शिंकताना किंवा नंतर नाकातून रक्त येणे सामान्यत: सामान्य, निराकरण करण्यायोग्य समस्यांशी जोडलेले असते. कोरडे हवामान आणि ऍलर्जीपासून ते जबरदस्त शिंका येणे आणि नाकातील नाजूक वाहिन्यांपर्यंत, अनेक साध्या ट्रिगरमुळे लहान रक्तवाहिन्या फुटू शकतात. असे का होते हे समजून घेतल्याने उपचार करणे, प्रतिबंध करणे आणि शांत राहणे खूप सोपे होते. तुमचे नाक तुम्हाला काय सांगू पाहत आहे हे जाणून घेणे ही मुख्य गोष्ट आहे.मध्ये प्रकाशित केलेला पीअर-पुनरावलोकन केलेला अभ्यास द जर्नल ऑफ लॅरींगोलॉजी अँड ओटोलॉजी अनुनासिक कोरडेपणा आणि जळजळ श्लेष्मल अस्तर लक्षणीयरीत्या कमकुवत करते, ज्यामुळे लहान रक्तवाहिन्या फुटण्याची शक्यता अधिक असते, विशेषत: शिंका येणे सारख्या जबरदस्त दाब बदलांच्या वेळी.

रक्त शिंका येणे स्पष्ट केले: सामान्य कारणे आणि नाकातून रक्तस्त्राव कसे थांबवायचे

कोरडी हवा आणि निर्जलित अनुनासिक परिच्छेद

जेव्हा तुमच्या सभोवतालची हवा कोरडी असते, तेव्हा तुमच्या नाकातील ऊती आर्द्रता गमावतात आणि क्रॅक होऊ लागतात. हिवाळ्यात, वातानुकूलित खोल्यांमध्ये किंवा गरम, कोरड्या हवामानात हे खूप सामान्य आहे. जेव्हा तुम्ही शिंकता तेव्हा अचानक दाबामुळे आधीच नाजूक असलेल्या या ऊतींना किंचित फाटण्यास भाग पाडले जाते, ज्यामुळे नाकातून हलके रक्तस्त्राव होतो. सलाईन स्प्रे आणि रूम ह्युमिडिफायर ओलावा पुनर्संचयित करण्यात आणि रक्तस्त्राव कमी करण्यात मदत करू शकतात.

ऍलर्जी आणि वारंवार शिंका येणे

ऍलर्जीक नासिकाशोथ आपल्या नाकाच्या आतील अस्तरांना त्रास देते आणि सूजते. सतत घासणे, फुंकणे किंवा वारंवार शिंका येणे केशवाहिन्यांवर आणखी दबाव आणते, ज्यामुळे त्यांना तोडणे सोपे होते. तुम्हाला सतत ऍलर्जी असल्यास, डॉक्टरांनी लिहून दिलेली अँटीहिस्टामाइन्स किंवा नाकातील स्टिरॉइड फवारण्या लक्षणीयपणे भडकणे कमी करू शकतात आणि रक्तस्त्राव टाळू शकतात.

जबरदस्त किंवा हिंसक शिंका येणे

काही शिंका हलक्या असतात, तर काहींना वाटते की ते तुम्हाला खुर्चीवरून खाली उतरवू शकतात. एक जबरदस्त शिंक तुमच्या अनुनासिक पोकळीतील दाब वेगाने वाढवते. तुमच्या रक्तवाहिन्या आधीच संवेदनशील असल्यास, या अचानक वाढीमुळे सेप्टमच्या बाजूने लहान केशिका फुटू शकतात. टिश्यूमध्ये हळूवारपणे शिंकणे आणि शिंकणे टाळणे हे अंतर्गत दाब कमी करू शकते.

नाक उचलणे किंवा वारंवार स्पर्श करणे

हे सोपे वाटते, परंतु नाकपुडीच्या आतील बाजूस वारंवार स्पर्श केल्याने किंवा उचलल्याने आश्चर्यकारक नाकातून रक्तस्त्राव होतो. ही सवय नाजूक श्लेष्मल त्वचा स्क्रॅच करते किंवा कमकुवत करते. जेव्हा शिंक येते तेव्हा कमकुवत भांडी फुटण्याची शक्यता असते. नखे छाटणे आणि सलाईन जेल वापरल्याने चक्र खंडित होण्यास मदत होते.

वरच्या श्वसनमार्गाचे संक्रमण

सर्दी, फ्लू आणि सायनस संसर्गामुळे तुमच्या नाकात रक्तसंचय आणि सूज येते. वारंवार नाक फुंकणे किंवा वारंवार शिंका येणे यामुळे आधीच संसर्गामुळे फुगलेल्या रक्तवाहिन्यांना त्रास होतो. परिणामी अधूनमधून रक्तस्त्राव होतो. जसा जंतुसंसर्ग मिटतो तसतसे नाकातून रक्तस्त्राव स्वतःच निघून जातो.

उच्च रक्तदाब

कमी सामान्य असताना, उच्च रक्तदाबामुळे नाकासह संपूर्ण शरीरातील रक्तवाहिन्यांची नाजूकता वाढते. एक जोरदार शिंक या कमकुवत वाहिन्यांना त्यांच्या मर्यादेच्या पुढे ढकलू शकते. तुमच्या नाकातून रक्तस्राव वारंवार होत असल्यास, तीव्र होत असल्यास किंवा डोकेदुखी आणि चक्कर येत असल्यास, रक्तदाब तपासणे ही चांगली कल्पना आहे.

रक्त पातळ करणारी औषधे

तुम्ही एस्पिरिन, वॉरफेरिन, काही सप्लिमेंट्स किंवा रक्त पातळ करणारे औषध घेत असाल, तर अगदी हलक्या शिंकानेही रक्तस्त्राव होऊ शकतो. या औषधांमुळे नाकातून रक्तस्त्राव थेट होत नाही, परंतु ते गोठणे कमी करतात आणि लहान रक्तस्त्राव अधिक लक्षणीय बनवतात. स्वतःहून औषधोपचार थांबवू नका; त्याऐवजी, रक्तस्त्राव वारंवार होत असल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

नाकाच्या आत स्ट्रक्चरल समस्या

विचलित सेप्टम, नाकातील पॉलीप्स किंवा मागील जखमांमुळे नाकाच्या एका बाजूला रक्तस्त्राव होण्याची अधिक शक्यता असते. असमान वायुप्रवाहामुळे कोरडेपणा आणि चिडचिड होते, ज्यामुळे शिंकताना फुटतात. ईएनटी तज्ञ या समस्यांचे निदान करू शकतात आणि आवश्यक असल्यास उपचार देऊ शकतात.

पर्यावरणीय त्रासदायक

धूर, प्रदूषण, रासायनिक धूर किंवा तीव्र सुगंध अनुनासिक पडदा कोरडे आणि सूजू शकतात. या वातावरणात शिंका आल्याने आधीच चिडलेल्या रक्तवाहिन्यांवर ताण पडतो, ज्यामुळे किरकोळ रक्तस्त्राव होतो. एक्सपोजर टाळणे आणि घरी परतल्यानंतर आपले नाक सलाईनने स्वच्छ धुणे अस्तर शांत करण्यास मदत करू शकते.

रक्तस्त्राव कसे थांबवायचे आणि ते पुन्हा होण्यापासून कसे रोखायचे

शिंकल्यानंतर तुमच्या नाकातून रक्तस्त्राव सुरू झाल्यास, सरळ बसा, किंचित पुढे झुका आणि तुमच्या नाकाचा मऊ भाग 10 मिनिटे न तपासता चिमटावा. दाब कमी करण्यासाठी बर्फाचा पॅक लावा. भविष्यातील भाग टाळण्यासाठी, हवा दमट ठेवा, हायड्रेटेड रहा, नाक उचलणे टाळा आणि ऍलर्जीवर लवकर उपचार करा. सलाईन फवारण्या आणि नाकातील जेल हे हलके दैनंदिन आधार आहेत जे अस्तर मजबूत करतात.अस्वीकरण: हा लेख केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. कोणत्याही वैद्यकीय स्थिती किंवा जीवनशैलीतील बदलाबाबत नेहमी पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्याचे मार्गदर्शन घ्या.हे देखील वाचा | व्हिटॅमिन सी च्या अतिसेवनाने किडनी निकामी होऊ शकते का? मळमळ, अतिसार आणि किडनी स्टोनचे धोके स्पष्ट केले