केमोथेरपी आहार टिपा: मळमळ कमी करण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्ती वाढविण्यासाठी उपचार करण्यापूर्वी, दरम्यान आणि नंतर खाण्यासाठी सर्वोत्तम पदार्थ |

केमोथेरपी शारीरिकदृष्ट्या थकवणारी आणि भावनिक दृष्ट्या निचरा करणारी असू शकते, ज्यामुळे पोषण हा उपचारांचा एक महत्त्वाचा भाग बनतो. योग्य वेळी योग्य पदार्थ खाल्ल्याने ऊर्जेची पातळी राखण्यात, मळमळ कमी होण्यास आणि एकूणच पुनर्प्राप्तीस मदत होते. पोषणतज्ञ निर्जलीकरण टाळण्यासाठी आणि उपचारांना सहनशीलता सुधारण्यासाठी पुरेसे हायड्रेशनसह पचण्यास सोपे असलेल्या लहान, वारंवार जेवणाच्या महत्त्वावर जोर देतात. चरबीयुक्त, स्निग्ध किंवा जास्त मसालेदार पदार्थ टाळावेत, कारण ते मळमळ आणि पाचक अस्वस्थता वाढवू शकतात. सौम्य, पोषक तत्वांनी युक्त पर्याय निवडणे केमोथेरपीचे दिवस अधिक व्यवस्थापित करू शकतात आणि शरीराला आवश्यक इंधन पुरवू शकतात. स्टॅनफोर्ड हेल्थकेअरच्या मते, उपचारापूर्वी, दरम्यान आणि नंतर जेवणाचे योग्य नियोजन उत्तम आरामाची खात्री देते, बरे होण्यास समर्थन देते आणि रुग्णांना त्यांच्या केमोथेरपीच्या प्रवासात सामर्थ्य राखण्यास मदत करते.

ज्या दिवशी केमोथेरपी नियोजित आहे त्या दिवशी, हलके आणि लहान भागांमध्ये खाणे चांगले. दर काही तासांनी हळूहळू अन्न सेवन केल्याने मळमळ टाळता येते आणि ऊर्जा पातळी राखता येते. जेवण वगळणे टाळा, कारण यामुळे मळमळ आणि थकवा जाणवू शकतो. तुमच्या शरीरात उपचारांना तोंड देण्यासाठी पुरेसे इंधन आहे याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या ओतण्यापूर्वी थोडेसे जेवण किंवा नाश्ता खाणे विशेषतः महत्वाचे आहे.

केमोथेरपीपूर्वी हलके आणि कोंदट पदार्थ हे सहसा सहन करणे सर्वात सोपे असते. आवश्यक पोषक आणि ऊर्जा प्रदान करताना हे पर्याय पोटावर सौम्य असतात. काही शिफारस केलेल्या पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

हे पदार्थ हळू हळू लहान भागांमध्ये खाल्ल्याने मळमळ टाळता येते आणि उपचारादरम्यान उर्जेचा एक स्थिर स्त्रोत उपलब्ध होतो.

केमोथेरपीच्या इंजेक्शन दरम्यान प्रत्येकाला खाण्यासारखे वाटत नाही आणि ते पूर्णपणे सामान्य आहे. तथापि, थोड्या प्रमाणात अन्न सेवन केल्याने ऊर्जा टिकवून ठेवता येते आणि अस्वस्थता कमी होते. दर अर्ध्या तासाने हळूहळू द्रव पिण्याची देखील शिफारस केली जाते.तुमच्या केमोथेरपीच्या भेटींमध्ये सौम्य स्नॅक्स आणण्याचा विचार करा. योग्य पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

उपचार केंद्रावर ज्यूस आणि फटाके यांसारखे हलके स्नॅक्स उपलब्ध आहेत की नाही हे ओतणे नर्सला विचारणे देखील उपयुक्त आहे.

केमोथेरपीनंतर, पौष्टिकतेने दिवसभर लहान, वारंवार जेवण आणि स्नॅक्सवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, तीन मोठ्या जेवणांऐवजी पाच ते सहा लहान जेवणांचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे. हा दृष्टीकोन ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास आणि मळमळ यासारखे दुष्परिणाम व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतो.शिफारस केलेल्या धोरणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

निर्जलीकरण टाळण्यासाठी वारंवार द्रव पिणे आणि केमोथेरपी उपउत्पादने बाहेर काढण्यास मदत करणे. पाणी हा सर्वोत्तम पर्याय आहे, परंतु इतर द्रव जसे की सफरचंद किंवा द्राक्षाचा रस, फळांचे अमृत, स्पष्ट सूप, मटनाचा रस्सा, स्पोर्ट्स ड्रिंक्स, पॉपसिकल्स, शरबत, जिलेटिन आणि हर्बल टी जसे आले किंवा पुदीना देखील योग्य आहेत.केमोथेरपी दरम्यान लहान, सौम्य जेवण हळूहळू खाणे, हायड्रेटेड राहणे आणि स्निग्ध किंवा मसालेदार पदार्थ टाळणे यामुळे आरामात लक्षणीय सुधारणा होऊ शकते. उपचारापूर्वी, दरम्यान आणि उपचारानंतर जेवणाचे नियोजन केल्याने, सौम्य, पौष्टिक-समृद्ध पदार्थ निवडणे, रुग्णांना बरे वाटू शकते आणि त्यांच्या उपचाराच्या संपूर्ण प्रवासात ताकद टिकवून ठेवू शकते.अस्वीकरण: या लेखात प्रदान केलेली माहिती केवळ सामान्य शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. रुग्णांनी त्यांच्या आहारात किंवा उपचार योजनेत कोणतेही बदल करण्यापूर्वी त्यांच्या ऑन्कोलॉजिस्ट, आहारतज्ञ किंवा आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा.