वजन कमी करायचे आहे? या 5 अत्यावश्यक रक्त चाचण्यांमुळे ‘लपलेले चरबी कमी करणारे अवरोधक’ उघड होतील


ग्लुकोज आणि इन्सुलिन प्रयोगशाळेतील चाचण्या शरीरात साखरेचे चयापचय कसे करतात हे स्पष्ट करतात, वाढलेले उपवास ग्लुकोज किंवा इन्सुलिन पातळी दोन्ही इंसुलिन प्रतिरोध दर्शवतात, ही अशी स्थिती आहे जिथे पेशी इंसुलिनला खरोखर चांगला प्रतिसाद देत नाहीत, परिणामी रक्तातील साखरेची पातळी आणि चरबीचा संचय वाढतो. हे जास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये प्रचलित आहे आणि कॅलरी निर्बंधानंतरही चरबी कमी होण्यास अडथळा आणू शकते.

हिमोग्लोबिन A1c, तीन महिन्यांतील सरासरी रक्तातील ग्लुकोजचे मोजमाप, हे देखील पूर्व-मधुमेहाचा धोका दर्शवते. जिथे ही मूल्ये वाढली आहेत, तिथे आहाराद्वारे इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारणे-कमी ग्लायसेमिक पदार्थांचे सेवन करणे आणि परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्स मर्यादित करणे- चरबी जाळण्याची प्रभावीता वाढवू शकते. इन्सुलिनची संवेदनशीलता वाढवणारी औषधे डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली काहींसाठी उपयुक्त ठरू शकतात.


Source link


48
कृपया वोट करा

स्वराज्य हेरच्या बातम्याबद्दल मत व्यक्त करा

error: Content is protected !!